PROJETOS

O sono é algo essencial para todos os seres vivos e é onde os seres humanos passam um terço de suas vidas. O sono é dividido em duas fases, sono não r.e.m., sigla em inglês para rapid eye movement, fase em que quase não há sonhos, em que há movimentação dos músculos, onde pode ocorrer o sonambulismo, já o sono r.e.m. configura a fase em que os olhos se movem rapidamente, os músculos relaxam, e onde ocorrem os sonhos. Cerca de 45% da população mundial sofre ou já sofreu com algum distúrbio do sono, mais de 73 milhões de brasileiros sofrem com algum distúrbio do sono, e durante a quarentena, provocada pelo novo coronavírus, a porcentagem de pessoas no Brasil que relataram passar por algum distúrbio do sono foi de 42%. Dentre os distúrbios do sono está a paralisia do sono que ocorre durante o período em que estamos dormindo. Esta consiste na a incapacidade de se mover ou falar, porém há a ciência de que se está acordado. O distúrbio é mais comum em homens, idosos e obesos, mas todos estão suscetíveis. Normalmente acontece de uma a duas vezes durante toda vida, mas existem os que sofrem com a paralisia do sono recorrente, nesse caso há ocorrência pelo menos uma vez ao mês. Casos mais recorrentes precisam procurar um especialista, para que o mesmo identifique as dificuldades ou distúrbios durante a noite, e caso continue é necessário entrar com medicação específica. A maior parte dos episódios ocorre perto do período da manhã, onde a atividade cerebral se parece com aquela de quando estamos acordados, além disso é a fase onde ocorrem os sonhos mais vívidos. Para que não haja movimentos bruscos, ou ferimentos, durante essa fase o cérebro inibe a produção dos neurotransmissores responsáveis pela movimentação do corpo, causando a atonia do sono r.e.m., um bloqueio muscular, que é o principal sintoma da paralisia do sono, pois a vítima não tem movimentação do corpo, tirando a dos olhos e a da respiração. As sensações relatadas durante os episódios de paralisia do sono são a de sufocamento, falta de ar, pressão no peito, estar preso na cama, ainda há relatos sobre alucinações visuais, auditivas, e olfativas. Indivíduos que participaram de um estudo revelaram formas de evitar a ocorrência da paralisia do sono, ter um sono mais regulado e não tirar cochilos durante o dia pode reduzir os episódios, mas a maior parte dos pacientes relatam tentar interromper os episódio enquanto eles ocorrem. De acordo com estudos, pessoas passando por momentos de estresse e ansiedade, ou que têm insônia recorrente são alvos do distúrbio. Com base nisso a questão-problema deste projeto é: quais os índices de ocorrência deste fenômeno no período escolar básico em crianças e adolescentes?